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手作り入浴剤のススメ

寒い冬に、ポカポカ温まれるものといえばお風呂
冬は特に、シャワーで済まさず、
ぜひ湯船に浸かって、体の芯から温まるのを習慣にしてください

そんな毎日のバスタイムにオススメなのが、入浴剤
しかも、市販のものをわざわざ買わなくても、家にあるもので大丈夫です


例えば、粗塩
お風呂に入れると、発汗作用や血行促進があると言われ、
ダイエット、解毒にも〇です

牛乳や生クリームは、乳脂肪分の効果で肌がしっとりすべすべしたり、
お湯が乳白色になるので、見た目にも楽しめますよ
美肌・殺菌作用のあるハチミツと合わせるのもオススメです


他にも、
日本酒、ワイン、重曹、大根、米ぬか(ティーパックに入れて使用)
などなど。

長時間ポカポカするだけではなく、保湿効果や、肌がさっぱりするものなど、
使うものや量によって、香りや色、使用感、効果が違います


お風呂が面倒くさいそんな方も、
手作り入浴剤で、いつもと違うバスタイムを楽しんでくださいね
(肌の弱い方は、様子を見ながらお試ししてください

河村

祇園ノレン 内臓参り (京都式マッサージ)

posted by: 祇園ノレン内臓参り(京都式マッサージ) | 身体のこと | 11:09 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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